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Comment mettre une vidéo à la verticale pour TikTok, Reels et Shorts

Guides · Mis à jour le 13 octobre 2026 · Par Tiago Santos

TikTok, les Reels d’Instagram et YouTube Shorts se regardent sur un téléphone tenu droit : ils affichent au mieux la vidéo verticale, en 9:16, plus haute que large. Un clip horizontal d’un appareil photo, un enregistrement d’écran ou un téléphone tenu de côté y apparaît comme une fine bande entourée de grandes zones vides. Le recadrer en 9:16 remplit l’écran.

Le format attendu par chaque appli

Recadrer ou ajouter des bandes ?

Il y a deux façons de transformer une vidéo large en vidéo haute. Recadrer garde une tranche verticale et coupe les côtés : la vidéo remplit l’écran du téléphone, mais ce qui était sur les bords disparaît. Ajouter des bandes garde toute l’image, en petit au milieu, avec des bandes vides ou floues au-dessus et en dessous. Pour une personne qui parle, un animal ou une action à un seul endroit, le recadrage rend bien mieux. Pour un vaste paysage ou un groupe réparti sur toute l’image, les bandes gardent tout le monde.

Recadrer une vidéo en 9:16 sans l’envoyer

  1. Ouvrez Recadrer une vidéo et choisissez votre MP4 ou MOV.
  2. « Vertical 9:16 » est déjà sélectionné. Faites glisser le cadre sur la partie importante, en général le visage de la personne qui parle. Pour une publication Instagram, choisissez plutôt 4:5 ou carré.
  3. Recadrez, lisez le résultat sur la page pour vérifier, et publiez le MP4 enregistré.

La vidéo est recadrée dans votre navigateur avec l’encodeur vidéo de votre propre appareil : elle ne passe jamais d’abord par le serveur de quelqu’un. Le son est conservé, sauf si vous cochez « Enlever le son ».

Gardez l’essentiel loin des bords

Sur TikTok et les Reels, la légende, les boutons et le nom du compte s’affichent par-dessus le bas et la droite de la vidéo. Gardez les visages et les textes à l’écran dans le haut du cadre, au centre, pas dans le cinquième inférieur.

Et la netteté ?

Une tranche verticale d’une vidéo horizontale contient moins de pixels que l’image entière. Depuis du 1080p, on obtient environ 606 × 1080, depuis de la 4K environ 1214 × 2160. Sur un écran de téléphone, une source en 1080p reste nette, et les applis acceptent n’importe quelle taille au bon format. Recadrer une vidéo n’étire jamais l’image pour la faire paraître plus grande, car cela ne ferait qu’ajouter du flou.

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