So verschicken Sie ein großes Video per E-Mail

Ratgeber · Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Von Tiago Santos

Handyvideos sind groß: Eine Minute 4K vom iPhone hat rund 300 MB, und selbst 1080p sind etwa 100 MB pro Minute. Dafür wurde E-Mail nie gebaut. Hängen Sie eins an, kommt die Nachricht zurück, oder Ihr Mailprogramm ersetzt es durch einen Cloud-Link, den der Empfänger öffnen muss.

Wie groß ein E-Mail-Anhang sein darf

• Gmail: 25 MB pro E-Mail. Alles Größere wird als Google-Drive-Link gesendet.
• Outlook.com und Microsoft 365: standardmäßig etwa 20 MB (Organisationen können das ändern).
• Yahoo Mail und iCloud Mail: 25 MB. iCloud kann größere Dateien mit Mail Drop als Link senden.

Es gibt einen Haken: Anhänge wachsen unterwegs um etwa ein Drittel, weil E-Mail Dateien so kodiert. Das Video selbst muss also deutlich unter der Grenze bleiben. Peilen Sie etwa 18 MB für Gmail, Yahoo oder iCloud an und etwa 14 MB für Outlook.

Welche Länge hineinpasst

Bei 18 MB sehen etwa anderthalb Minuten in 720p noch gut aus, was für einen Handy- oder Laptopbildschirm reichlich ist. Längere Videos müssen in der Auflösung herunter oder kürzer werden. Eine grobe Orientierung für 18 MB:

• Bis 90 Sekunden: 720p, sauber.
• Bis 3 Minuten: 480p, gut auf dem Handy.
• Länger: kürzen oder stattdessen einen Link schicken (siehe unten).

Passend machen, ohne es irgendwo hochzuladen

1. Öffnen Sie Video auf 25 MB komprimieren: Es startet bei 18 MB, der richtigen Größe für Gmail, Yahoo oder iCloud (geben Sie 14 für Outlook ein). Die Seite zeigt Größe und Auflösung, bevor Sie beginnen.
2. Meldet sie, dass das Video für diese Größe zu lang ist, kürzen Sie es zuerst mit Video schneiden. „Schnell“ behält die Qualität und dauert eine Sekunde.
3. Spielen Sie das Ergebnis zur Kontrolle auf der Seite ab und hängen Sie dann die gespeicherte MP4 an.

Alles läuft in Ihrem Browser mit dem Video-Encoder Ihres eigenen Geräts, ein Familienvideo oder die Aufnahme eines Meetings liegt also nie auf einem fremden Server. Am Computer dauert es meist kürzer, als das Video lang ist.

iPhone-Videos: ein Schritt mehr für manche

iPhones nehmen in HEVC auf, das manche älteren Windows-PCs und Firmenlaptops nicht abspielen können. Video komprimieren speichert ohnehin eine normale H.264-MP4, die überall läuft. Ist das Video schon klein genug und muss es nur abspielbar sein, erledigt das MOV in MP4 mit „Überall abspielbar“, ohne es weiter zu verkleinern.

Wenn E-Mail das falsche Werkzeug ist

Bei langen Videos, oder wenn die Qualität zählt (eine Hochzeit, eine Arbeit fürs Portfolio), geht beim Verkleinern für eine E-Mail zu viel verloren. Schicken Sie stattdessen einen Link: Google Drive, OneDrive, iCloud Mail Drop oder Dropbox behalten die volle Qualität. Dabei wird die Datei allerdings zu diesem Anbieter hochgeladen, nehmen Sie also einen, dem Sie ohnehin vertrauen.